主题:这里是宇悠的修梦贴3点多醒来一次，马上开始切换，无感，再次睡去。5：44起来，上个厕所，看了下窗外磅礴的大雨，回床太玄，小切三组，在切换第四组时梦脚有感，右脚感觉突然抬起了一下，集中注意力又没反应了，大切了三组，一直关注右脚，无感。翻身睡去。想着体会临睡点，一组后捏鼻防止入睡过快，结果还没开始第二组就睡着了...做了两个梦。都是剧情奇葩的梦，但是细节清晰。简单记一下。
梦1：
大学开聚会，只要带着电脑过去就可以免费吃饭。过去遇见爷爷奶奶也在。吃完饭爷爷跟几个老人讲事情，说一块陨石准备要掉到一条山谷的河里，很多人去看，都不怕死。我到处看风景，发现一只大鸟捉了一只小鸟走了，我也想去捉鸟，抬脚发现没穿鞋，地上很多毛毛虫。恶心，醒。
梦2：
长假结束，妹妹骑着我那台烂自行车上学去了，我也去上学，却怎么也想不起来学校在哪，跟着感觉跑到了黄塘一带，上楼到一半感觉不对，赶紧往回走，看见我爸在楼下跟同事扯淡，还对我冷嘲热讽，我略决不爽，直接跑路，一直想学校在哪，但都想到初中高中。醒，恢复意识，想起现在自己在外读大学。梦里面的我简直傻得不行，难怪不能知梦。
最近看到文化部和胱淀封杀了200余部动漫，简直哔了狗了
幸好哥补番补得早，再补充一句：C站大法好。
昨天刚爬完大数的高楼，本以为能以这个为暗示知梦的，结果12点睡觉，6:28才醒来，还是被一个噩梦吓醒的，最近显意识好弱啊_(:з」∠)_
昨晚有一次异常真实的假醒，具体发生在哪个阶段已经记不清楚了。昨晚睡前有抱着玩一玩的心态随性切换了几组，可能是那个时候。下面是假醒内容：
我躺在床上，闭着眼睛，能透过眼皮感受到寝室灯还亮着，11点刚到，离熄灯还有十分钟左右。我听到一室友打电话给同学A他爸爸，室友说同学A的伞在我们寝室，叫他爸爸不用担心。
刚才上课，老师点名，同学A正好没到，我笑着就问我室友是不是因为他伞在我们寝室，他没伞来不了。结果我室友说完全没这事。
我才突然想起来昨晚明明是熄灯后才睡觉的，而且伞在寝室根本用不着打电话给家长吧
我为数不多的假醒中，这个是唯一没被我识破的，原本以为我的体质是假醒必能识破的，看来每次醒来还是坚持捏鼻比较好。
今晚休息一天，希望缓冲一下能提高我之后的知梦几率。
先记个梦，第三视角，电影梦。
场景是在一个安静祥和的村子里，一天，一个豹子精和山精突然出现了，场景切换到山上一座有悠久历史的古庙，庙里有一个传说有大法力的主持。一头金发，很帅，动漫风格的豹子精登场了，（小潜跟我说他就是男主）他好像经常来寺庙里干什么事情。
场景一切换，那个山精也来到寺庙里，他自称是山神，找主持说男主在山里为非作歹，想要除掉男主，他让主持每天要把豹子精画下来，这样就能降低男主的修为。
这样过了几天，山精和主持约好了一天，准备在庙里联手除掉男主，那天终于到来了，山精如约来到庙里，却没看到男主，只有一个拿着一把紫黑色长剑的主持，主持说已经识破了山精的真面目，山精其实想借由主持跟男主相斗之时，一起干掉他们两个，一统江湖。没想到主持跟男主早已经基情四射，自己却变成第三者了。
大战在即，山精也说出了自己的来历，说因为某个东西的出现，导致他和男主在黑暗的森林中清明了。看到这，我还在想：卧槽，简直跟我练清明梦一样。（但是我tm竟然没知梦）
接着他们俩开始相爱相杀了。主持非常霸气地抽出了那把神剑，由紫色流光组成的剑身上还萦绕这黑色的浊气，脚尖一点，瞬息之间便跨越了两人之间的安全距离，这时山精也开大了，非常有气势的地上以他为中心，向天空射出一道道激光粗细的紫色剑气，将他守护在里面，屏幕左下角还夸张得出现了技能名字，记得很清楚，四个水墨风格的大字“毒怨沼笼”，双方技能相撞，擦出爱的火光。
（醒了）
看时间4:45，我想着要不要起来上个厕所，又感觉太冷了（大武汉晚上只有4度），一犹豫感觉有短暂走了神，回过神来，时间5:58，算了还是继续睡吧。
然后竟然又续上了那个梦，小潜把细节又告诉了我一边，（才能记那么详细）后来还发生了一些剧情，忘记了。
普通梦两个，清明梦一个
梦见几个同学出去旅游冒险，先是找了条小路爬山，走着走着后面的路就消失了，好像进去了一个神奇的地方。来到山上，走到一块高的石头上，下面的路呈阶梯状，要往下跳才能过去，这时我休息到阶梯上有一个骰子，小潜告诉我它是一个进入异世界的标志。
跳下山，我们来到了一间教学楼的后面，养着很多灰山羊，看了下，继续往前是一条水泥铺的乡间小路。两边都是绿油油的水稻田，此时路上还有几组路人，一个路人说这能连到现世的wifi
，我一打开手机，还真有一格信号。远处是一栋栋房屋，最左边的房子上还有一个大大的广告牌，上面写着某某楼盘出售，每2平方米56万元。这时小潜告诉我这是异世界和现世的接壤处，所以房价比较便宜（小潜你这算数有点…_(:з」∠)_）
再远处的天空上可以看见很多线从天上延伸到地上，这不是明哥的鸟笼吗（海贼王看多了_(:з」∠)_）小潜说待会整个鸟笼会收缩，把现世毁灭。
这时旁边一组情侣突然开始撕逼了，女的说了什么忘记了，只记得男的歇斯底里地大喊：我带你来这里是为了什么？！还不是为了一丝能逃过现世灭亡的希望！你竟然这么对我！说完只见他一下扑倒那女的，后面太限制级了，省略…
（醒了）
醒来，没有动，马上开始快速切换（睡前暗示效果挺好），无感，捏鼻，看时间4:12，起来上个厕所，感觉以前清醒太久了，这次只清醒五分钟就回床。躺下开始小切，四组，无感，再认真切换，有过几次走神，还是做完了三组，侧卧，暗示等下醒来记得捏鼻和等下会知梦。快速入睡。
又醒来一次，捏鼻，真醒，看时间5：48，尿急，但有点冷，在纠结到底起不起床，又想起大数哥的教诲，就抱着玩一玩的心态，再切换一组吧，结果不知怎么的睡着了，又回到那个异世界，由于身体上的不适…梦变得千奇百怪。
进异世界时可以选职业，我好像没选，小潜跟我说暗职业以前有，现在被取消了，我就在想因为什么原因，伴随着我的想象，场景也跟着动，首先想到暗属性会禁锢npc，小潜就模拟了情景出来，就像游戏里一样。又想到能够隐身去干一些羞羞的事情，小潜又模拟了出来，场面简直丧心病狂，快够∑(っ°Д°;)っ
小潜玩够了终于开始剧情了，突然我就感到一阵尿急，简直神还原现实感受，我带着这种不愉快的感受进了一间房间，里面只有一个简单的医疗器材，小潜说这以前是暗属性职业专用的，其他职业根本当不了医生，我想暗属性职业真是万金油啊，这么bug被封得太快人心。然后我又走进一个房间，竟然是个茅坑（小潜说这是全村唯一的厕所），简直天助我也，当下准备小解，突然发现这厕所怎么四处无墙，而且路上还好多人围观啊，酝酿了半天感觉更痛苦了，赶紧往家里赶，跑到家才发现我家私下还藏着一个马桶，刚高兴没多久，村里人就冲进来抢了马桶，要充公，然后在村里搞了个公厕，我憋了好久，终于可以释放了，正在这时，梦里面的舒畅感和现实的紧胀感的巨大反差，竟然让我知梦了。
清明梦4（最长的一次清明梦，也是最痛苦的清明梦）
知梦后，场景切换，几个人在一栋异常高的楼顶上，眼前是一架电梯，小潜说异世界快崩溃了，坐这电梯能回到现世。我下意识的捏鼻，能通气，梦境崩溃了，我没回到床上，好像漂浮在一个空间了，四周是介于黑暗和光明之间的一种模糊状态，不知道怎么形容，我第一反应就是看双手的手纹，手变清晰了，但是没看到手纹，眼前一小块视野也变清晰了，好像是一堵红砖漆成的墙，我看了一下，身体上传来一种异样的感觉，就像是把身体蜷缩起来那种紧绷感，视野重新归于模糊，我以为要醒了，闭上眼睛，想着马上开始切换，奇怪的是我还没醒，仍然漂浮在一片模糊之中，我下意识捏鼻，能呼吸，还把两个鼻孔捏扁了。
反正还没醒，我就开始观赏梦境，想直接入梦，可是弄了半天发现我根本观想不出任何东西，而且离开不了这诡异的地方。我还挺乐观，就躺下闭上眼睛，准备试下反复压床，来熟悉一下梦体的感觉，为以后的主动出体找点感觉。
我平躺着闭上眼睛，想感受一下现实的身体，恩？竟然感觉不到，我感觉很神奇，又把右手抬起来又放下，想着这大概就是梦手的感觉吧，我后来干脆把右手甩了起来，像大风车一样，越甩越快。
正在这时，又是之前那种紧绷感来了。我感觉右手旋转的速度慢了很多，阻力大增，还伴随着类似痛觉的感受，我感觉有点不对劲了，全身上下都人一种不愉快的感觉，我突然不想玩了，但是我竟然还没醒，第一次在清明梦里想醒却醒不过来。
好吧，幸好我不是个灵魂论者，我躺着深呼吸，思考了一下现在的状况，身体无法行动，切换梦境不能，这时候我想起了铁哥说得一句话，大意是：出体的时候要让梦体方向跟本体反着，本体头朝东梦体就应该头朝西之类的。反过来讲如果将梦体的动作跟本体一样，是不是就能醒过来了呢。
我马上想象床上的自己，平躺，双手摊开，手掌朝下放在身体两边，感受本体的存在。突然，我感觉整个人向右平移了一段距离，我心中一喜，是不是要醒了？过了一下，还是没醒！！
这时我彻底慌了，我大叫，挣扎，有一瞬间我甚至觉得自己是不是死了。
后来不知过了多久，我突然感觉到身体又向右平移了一段距离，突然，我感受到了本体，赶紧睁眼，所有的感觉迅速褪去，只剩下一股紧胀的尿意，我怀疑梦里面的感觉会不会就是憋尿引起的。
刚才午睡练了一下临睡点，多次梦手有感，记点心得。
由于寝室环境有点吵，两个室友在打游戏，而且我没耳塞也没眼罩，没有选择太玄，因为我感觉这种环境下太玄根本睡不着，打算试试临睡点。（大数哥说午睡适合练临睡点）
躺下放松一段时间，关注自己的呼吸，出现睡意的时候，双手隐隐有感，但是意念动起来的话会造成肉手紧张，再关注呼吸，仍由杂念纷飞，跟着杂念走，只留下一丝梦手的意念。杂念变成了一段梦境，我在里面做了个动作，梦手竟然也开始了那个动作，不过一下就把我拉回了现实。我继续关注呼吸，等待杂念纷飞，如此，梦手再次出现了跟梦里一样的动作，我也再次被拉回现实。如此反复，直到一瞬间我感到很想吞口水，强忍着，感觉身体太紧绷了，醒来，捏鼻，真醒，确实喉咙感觉不舒服...应该不是临睡点的症状。
醒来了我思考了一下，意念梦手动这个过程，应该是梦里面的意识来意念梦手动，而不是还清醒的时候去意念，不然动的肯定是肉手。
不知说得对不对@353877848
12点多睡觉，中途醒过一次，快速切换后再次睡着，然后六点多醒来一次，上厕所，清醒五分钟，回床，平躺着太玄，第一组刚做完就睡着了，然后又醒来，接着做第二组，结果又睡觉了直到八点起床。
梦忘了记，只记得有个梦自己当上了孩子王，每天挂着鼻涕到处乱晃，导致我醒来后一直感觉好像有鼻涕的感觉。
11点30睡觉，5.05起来，有记得快速切换，无感，捏鼻，起床上厕所，感觉很困，应该是在深度睡眠时期醒来了，清醒了15分钟，回床，太玄，七组做完，无感，侧卧，暗示自己会知梦。结果一觉天明，早上还感觉很困_(:з」∠)_
下次决定这种状态不太玄了，转为临睡点，起床依旧清醒五分钟，不然太影响睡眠质量了。
记个梦。
一天，妹妹带她同学来我家做客，那女孩趁我妹妹不在，一下抱紧我，然后说了什么我没听清，她就走了。我感觉她好像喜欢我，我也对她一见钟情。我迫切想知道她的意愿。让我妹妹去打听她的电话。之后弄了好久终于问到了，我就跟她在短信聊天。
然后我醒了，就是5.05那次。再睡下后好像接上了这梦（中途醒来脑补的内容，在早上起床后回忆起来也感觉跟做梦一样），然后经历了有种结局，太混乱了，就不记了。
11:30睡觉，半夜醒来一次，快速切换竟然看到了梦屏，中间一小片，几秒后消失，我感觉那时候还比较清晰，不知这梦屏的出现是什么意思…
5:40起来，感觉不错，不怎么困，清醒五分钟，回床太玄，大概七组做完，有注意留白，但忘记模拟杂念纷飞的感觉了。暗示会知梦，侧躺睡去。
不知多少点，假醒一次，左侧卧，在脑海里忆梦，随手捏鼻，用的是左手（平常我都用右手），然后又过了一段时间，惊醒，发现刚才竟然是假醒，我还捏鼻了啊，竟然没知梦？！反思了一下，最近捏鼻有点随意了，虽然养成下意识捏鼻了，但是捏鼻后没有去体会能否呼吸，打手板三下！以后捏鼻也要用心啊！
记几个梦
梦1
由于太玄的时候脑海里一直出现日语对话的杂念，然后做了这个梦。场景是在一间教室里，在上日语课，老师邀请了日语歌社团，来我们教室表演，先来了三个女生，一个上台用小笛子吹了一曲，她们知道我会日语，就三个人围着我聊天，聊着聊着我突然口水留了下来，停都停不住，幸好梦里的我脸皮厚，擦了擦嘴角，毫不在意继续聊天，突然他们社团的其他人也来了，班里很热闹，然后就莫名其妙变成了日语表白大会，一群人在黑板上用日语写表白的话，我看着几句话，字太丑，怎么都看不懂。这时一个人在黑板上写了一句话：xxxが大好き。但是把き写错了，我就上去改，一写，把き的下面写成“心”去了，擦了再改，马蛋，还是写错了，不管了。这时，台下想起了热烈的掌声，老师和校长都从后门进来，大家都用敬佩的眼神看着我，我有点不好意思，醒了。
梦2
我跟谁来到一个公园里面，准备去掏鸟窝。小潜模拟了一个超震撼的树林出来，都是参天的千年大树。我们边走边看，选一条好爬的树。每条树都很真实，那种超自然的真实。基本上每棵树都有三四人合抱粗细，高的看不到顶。记得很清楚的是我们爬的第一课树，从树根处分为两个枝干，一个垂直向上长，一个与地面成30度斜向上长。我们沿着斜向上的树枝往上跑了半天，都没看到鸟窝，便下来重新找个树。第二棵树笔直向上生长，但是树身上每隔一米就长着一圈突起物，就像是一个个关节一样的，我们感觉比较好爬，便决定就是它了。后来醒了。
梦3
是一个偷太阳的故事，因为是快起床的时候做的，忘记了。现在我醒来的时候没记关键词了，怕影响当时的状态，都是要发帖的时候才记梦的，有些印象不深的梦就忘记了。
11:20左右睡觉，4点多醒来一次，有捏鼻，感觉比较困，起来上了个厕所立马睡觉，临睡点练习，感觉秒睡。做了个超级恶心的梦，后面记。5:35醒来一次，有捏鼻，偷懒了没下床，记个梦就开始太玄，平躺刚做完一组就感觉睡姿很不舒服，左侧躺，又切完一组就睡着了。
梦1
我骑自行车回家，桥的下坡路时，看到乞丐一家人，妈妈带着一个大儿子一个小女儿。妈妈在唱一首歌，非常好听，我情不自禁地停下来听，发现是海贼王一首op的变奏版，很轻柔，适合女声。
场景切换，我骑着车路过水库底下一个很大的地下建筑群，走到一半发现地上开始积水，小潜跟我说水库放水了。这时前方的水深已经有五米了，我正想着是不是要游泳回家了，一艘船来了。我上了床，像个杂货店，什么毛巾，袜子，零食之类的都有。然后大家一起吃饭，有人推荐我吃一个他们的特产，一个蛋壳里面有两个蛋黄的神奇料理，感觉还不错。
梦2（那个超级恶心的梦）
梦见在拔耳屎（小潜你究竟对我多大仇啊_(:з」∠)_），左耳，拔的时候有一种耳朵酸痛的感觉，拔了好久好长，醒了，感觉左半边脸一片酸麻。∑(っ°Д°;)っ
梦3
接上了梦1，我再度回到水库顶上，一个堤坝上，看到一群人在维修水库，小潜告诉我，我是也这边工程的一员，这时一个人叫我过去帮忙，他面前是一条水泥刷的水路，倾斜向下通到水库里，他正拿着各种鱼放上去，鱼就能滑到水库里。我其实什么都不懂，但为了避免被他识破，只好硬着头皮上，他先递给我几条泥鳅，我抓着放上去，滑滑的很不爽。然后他又递给我很大的螃蟹，我怕被夹手，很小心的抓着螃蟹的脚，但怎么都不能把螃蟹甩下去。
场景切换我从堤坝上跑了出来，沿着堤坝向前走，四处一片青山绿水，风景很好。这时我碰到两个人竟然在御剑飞行，他们对我说他们正在清明梦，要到前面游山玩水，我说那我也去，于是我飞着跟着他们，后来坠入普通梦。
梦4
还是那个青山绿水的场景，我是个小男孩，但身体不是我的，（感觉我像附身到电影男主身上去了）外星人入侵地球，“我”爷爷变身银闪闪，银色光芒笼罩的光球，跟外星人大战，最后赢了。但爷爷也快不行了，“我”给他插上氧气管，爷爷有复活了，他告诉我地球上还有个金闪闪，让我成为正义的伙伴，保护地球的任务就交给我了。醒。
昨晚出现了特殊情况，有点被被吓到了。
11：20多睡，2：22起来一次，是个关于亲人的噩梦，捏鼻，上了个厕所，回床太玄78组，再次睡去。
还是那个噩梦，不过是情节改变了，结果没变，醒，捏鼻，看时间3点不到，才半个小时，再切几组太玄，再次睡去。
又是相同的噩梦，半个小时再醒。没办法，这次连捏鼻太玄的心情都没了，倒头睡去，还是那个噩梦，一直重复，像是被诅咒的半小时，到4点半醒来，这个噩梦已经连续5次了，我感到有点心悸，很担心亲人。
不敢再睡了，坐在床上清醒了5分钟，给自己暗示，躺下，开始太玄，不知不觉睡去，又梦到那个梦了，不过没有悲剧，我看着知梦了，小潜跟我说这是另一条世界线，看着这温馨的画面，我哭了，重来没有那么使劲哭过，我一边哭一遍喊，没事就好，没事就好...（醒）看时间7：02
幸好这只是个梦...这次虽然清明了，但只有短短的十几秒钟，看着happyend我就醒了。
11点多睡觉，早上6点20醒，有捏鼻，感觉天色比较亮了，偷懒没起床，记个梦准备太玄，结果秒睡
梦：
我在一个陌生的城市里打工，有几个片段现在记得很模糊，大意是说这是另一个世界，并不是现实世界。先是一个书店，进门之后有个很陡很简陋的木制楼梯，工人提着一桶桶墨水上下楼（这不是书店吗？！）我感觉对我来说太难了，便跑了出去，重新找工作。
场景切换，我我到了一间公司，名字很奇葩“小马中青鱼公司”，跟我一起来的还有几个人，有男有女，都比较模糊，记不清样子。老师傅带着我们几个，给我们介绍工作内容。我们的工作竟然是抓妖怪。妖怪藏在各种设备啊房间啊管道里面，挺有意思的，老师傅先带我们抓了一遍妖怪，告诉我们妖怪都在什么地方。有个妖怪我记得很清楚，因为是我亲自上去抓的。在一个类似与打印机的设备里面，总是出来一半身体，另一半在打印机里面，我使劲拉都拉不出来，还是老师傅厉害，上去三下两除二就把妖怪拔出来了。
后来我们自己去巡逻了一遍，都没见到妖怪，可能是第一次被老师傅抓完了。到了下午，老师傅带我们去公司的楼顶，他说要带我们去看一看这个世界最美丽的景观。我们跟着老师傅，通过一个斜向上的小楼梯到了天台，打开门出去，天啊！天上竟然飘着雪花，绵绵洒洒就像冬天一样，但是一点都不感觉冷。老师傅向前走去，示意我们看看远处，我走到天台外围的扶手旁边，我看到了这辈子最震撼的景色！！
天空是黑色的，绵延出去消失在山的后面，天上飘着洁白的雪花和粉色的樱花。山体发着金色的光芒，映照的漆黑的天空也是一片暖洋洋的金黄。山上种满了开着洁白花团的李子树和粉红色花瓣的桃树，一群人在山上平台处载歌载舞，开着篝火晚会。这时一个女孩纸好像看到了什么不得了的东西，示意我过去看，我转头到右边，那...是一副怎么样的画面啊...超现实一般的奇异景色。
只见山的平台上长着一棵巨大的桃树，能有一座山高，像小山一样多的桃花开满了枝头，映在漆黑的夜空下，仿佛整课树都散发着紫红色的光芒。它从树根开始生长，然后分为两个枝干，一个垂直向天，一个倾斜向着山外长去，在这个巨大的枝干上，竟然悬挂着两艘极尽奢华的龙舟，上面坐满了身穿各色华服的人，他们竟在在树上荡龙舟！龙舟摇啊摇，隐约能听到热闹的欢声笑语，让整副画面都黯然失色的名为快乐的光芒。（醒）
太震撼了，至今那一幅桃树龙舟景象还印在我脑海里，梦简直太神奇了。
11点半睡觉，5点20醒来一次，感觉状态不错，上厕所清醒5分钟，回床太玄，刚进入状态，就感觉太热了，不得已又起来拿掉一床被子，再躺下。带着杂念太玄，很成功的切换了7组，但是都没能进入那种杂念纷飞的状态，人也比较清醒，还以为要失眠了，结果睡得很快。早上竟然是被室友喊起来的，我的睡眠周期已经好多年没到达过八点半了。一直以来超过八点钟我已经不能正常睡眠了，会越睡越糊涂，而且梦境杂乱模糊。这次的状态很值得我借鉴，应该是杂念太玄的效果，今晚继续。
因为早上起来就做实验去了，梦现在回忆起来有点模糊。
梦1
关于疾风之刃游戏的梦，有人在清装备，便宜的不行，一堆人在抢着买，我正好把钱存了，不够钱，都没买到。
梦2
场景是一个研究所，我和一个女孩一个男孩是一组，我们从小在研究所里生活，一天晚上我们违反了规定，偷偷的从天桥跑出去玩，外面的世界很漂亮，我们三人打算逃出去，没想到出逃那天被发现了，原来是那个男孩告密了，他让女生跟他回去就没事了，但是那女孩纸选择了跟我一起奋斗，最后我和那女生成功逃出了研究所。
后来因为什么东西，我们必须回到研究所去拿回来才行，我把我所有的能力封印在一个宝石里面，交给那女生，她变成我的样子会研究所拖住其他人，而我乘机去找东西。
后来那女生被所长他们堵在大厅里面，眼看那女孩要被所长抓住，这紧要关头，我终于出现了。
这一段是我记得最清楚的。一阵微风拂过，所长双手一握，却没抓住任何东西，因为那女生已经呈公主抱的姿势被我瞬移救走了，我放下女孩，回头看着整个大厅的人，所长正红着脸看着我，我说了一句话：尽情的后悔吧，是你们给了我这种力量。那女生很配合的把宝石向我抛开，我潇洒的用右手握住，宝石呈光子状飘散，所有的能力都回到了我身上。我正准备打开杀戒的时候，马蛋，被室友叫醒了。
今天中午临睡点练习，两次过渡到了梦境，第一次感觉梦手突然动了一下，被惊醒。第二次感到一瞬间的失重感，再次被清醒。午睡的时候我比较容易感觉到临睡点，可能是不怎么困的缘故，但是睡不着，而且入梦后丢失意识，还需要多练几次找规律。
昨晚11:30睡，两点多醒来一次，想着才睡下3小时，不想起床，躺着太玄，结果秒睡了，三点多醒来一次，还是偷懒，结果秒睡。五点四十多醒来上厕所，看了一会贴吧，回床太玄，切到了第六组的时候睡着，刚开始有意识地引导杂念，感觉很难进入状态，有几次跟着潜意识的提示走，反而陷入了杂念之中，不过一下又清醒了，怎么带着显意识入梦而不惊醒还是一个困扰我的难题。周末还是尝试暴力的方法试试主动入梦算了。
梦1
梦见我和妹妹在学校，我正准备回家，外面下雨了，我正好带了伞，我妹妹忘记带了，想跟我一起回去，但是我的这把伞很傲娇，只有被它认同的人才能用，我妹妹很遗憾不能被它认同，妹妹开始跟我解释，说她昨天上课趴在桌子上睡觉，醒来发现天黑了，大家都走了，班里只剩下她和一个同学，夜晚的学校很恐怖，各种灵异传说开始涌上心头，她只好跟那同学打招呼，然后还发生了什么，我妹妹说她不能在学校呆了之类的，我没办法，只好带她回家，结果刚门，伞就发脾气了，把它自己弄坏了，搞得我也回不去了，这梦简直扯淡_(:з」∠)_
梦2也忘记了很多细节。
电影梦。场景在外星球，人类的殖民地已经发展到银河系了，这个是除地球之外唯一的一颗能住人的星球，星球整体呈红褐色，很像火星。在这颗星球上发生了很多日常，好像还在举办什么活动，然后突然发生了紧急情况，必须要撤离，政府立马开展了移民工作，但是可能来不及了，男主乘坐快速艇离开了星球，找到了正从别的星球返航的一艘宇宙飞船，告诉他们母性不行了，直接调转方向，先去地球定居，他们可能是人类最后一只遗民了。大家都很伤感，在到达地球大气层时，突然一颗流星划过，大家的视线被吸引了过去，人类还是成功逃了出来，那搜宇宙飞船像一条蛇一样，降落在火星，并把火星表面一圈一圈缠了起来。（醒）
昨晚写了一晚上作业，11点多睡的，两点多醒来一次，结果秒睡了，五点多醒来一次，上厕所，太玄，结果因为早上要做实验，室友们实验报告还没写，6点就起来抄，导致我失眠了，早上起来头好痛，梦也忘记了。午睡1小时，精神呈混沌状态，无梦，没有睡觉之后的舒畅感，今天简直累死
昨晚竟然没有自然醒_(:з」∠)_果然是因为最近太累的原因吗
∧∧ おやすみ
（*ω）
＿| ／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
最近几天又是忙实验和招聘会，搞得累死，周四开始运动会，放假四天，到时候准备来试试暴力清明的方法。
昨天比较累，刚躺下都能听到巨大的耳鸣，两点多醒来一次，记得有记梦的，现在发现竟然没记，难道假醒了？五点多起来上厕所，回床太玄，感觉状态不对，有失眠的症状，就停下来放松，结果一放松警惕就秒睡了。做了一挺有意思的梦。
动漫风格，我加入了一个组织，类似于维护世界和平的很中二的组织，组织里面有56个人，记得比较清楚的会长，一个搞笑热血青年，还有一个喜欢吐槽的女生。一天，他们被警察追的到处跑，我无意中跟着过去，莫名其妙就被他们诱拐加入组织了。
第一次任务是帮助老奶奶提东西，可是他们都是莽莽撞撞得还把警察引来了，好像只有我是个正常人一样，搞得大家只好偷跑，逗逼会长选了个房顶，从一条横跨的绳子上拉着吊环过去_(:з」∠)_
回到秘密基地，会长说这次失误了，下次要带我们去做帅气的工作，便要发武器给我们，恩，外形很炫酷的手枪，但是弹药竟然是脆脆冰，还必须要香蕉味的（什么鬼∑(っ°Д°;)っ）然后我们还拍摄了op，印象最深的一个画面竟是会长嘴里叼着七八根脆脆冰在哪傻笑。当时我忍不住在脑海里吐槽了（脆脆冰你到底出了多少钱_(:з」∠)_）
第二次任务开始了，去对付银行抢劫犯，对方是手提式转轮冲锋枪，我们是脆脆冰喷水枪，不过战斗还是很激烈的，我感觉自己的身形很迅速，枪林弹雨中飘渺的身法秒杀了大量敌人。
醒
周末打算练异步法刺激一下我那迷糊的显意识了，今晚本来感觉状态良好，醒来有45次吧，但残念的是怎么有一只蚊子这么敬业，这种天气还出来巡逻，搞得我频频打断异步法来赶蚊子，好状态都浪费了。虽然没清明但还是有点效果的，我一整晚都在做一个梦，醒了每次都能续上，而且印象深刻。
梦
我和我的邻居一起去日本旅游，寄宿在一个日本家庭里，那人家有一儿子跟我们岁数差不多大，就带我们出去玩。我们跑到一间游戏机室，很高级，是那种xbox的游戏机，当下我们就决定玩拳皇，我让他们先打着，我自己找一台机子搓大招，跟我想得一样，大招放法还是跟电脑上的一样，终于轮到我上场了，果断选了八神，上去大招隐藏一堆狂轰滥炸，摇杆手柄爽得不行。
（醒）
再次续梦，这次是我和爸爸妈妈奶奶一起来日本旅行，我爸的车在梦里变成一辆很土的小货车后面还没货箱的那种，我们跑到市中心，要到一座山上去看，要座电梯上去，结果等了半天还等不到电梯，原来太多人排队，上面堵住了，我们打算走捷径，很危险的铁架子搭在半空中，走了半天终于到山顶了，天都黑了，铁门还关着，我一套口袋发现钥匙就在我手上，但是一想天黑路滑，我们找了一条小路下山，回家。
（醒）
再次续梦，这次是爸爸妈妈妹妹和我去日本旅行，寄宿在另一个人家里，是个很温馨的木制小楼，还有个院子，主人家有好几个小孩，我主要负责用日语跟他们交流，他家的小女孩经常找我聊天，问我中国的各种问题。一天，他们家要来好多亲戚，我家不好意思打扰，就把妹妹留下，我和父母出去旅游去了。我们去了秋叶原，街上都是花花绿绿的各色日语招牌，我很兴奋得翻译给父母听，还有去了各种动漫店逛。
回家的时候路过一个古色古香的小镇，我注意到有一棵超级大的香树，目测高度超过100m，枝叶覆盖面积超过一亩。我只给妈妈看，问她是什么树，她说不知道。然后我们到了一座寺庙一样的地方，很热闹，各种老人在健身，小孩在玩耍。印象比较深的是两个老夫妇在穿梭的人群中打羽毛球，最终老头子输了。我们进到寺庙里准备参拜。
（醒）
今早要早起做实验，结果梦都忘记了，昨晚练的是异步法，把蚊帐挂上了，看蚊子还奈我何！
2点半左右醒来，上了趟厕所，回床平躺着，先吞了吞口水，调整了几次睡姿，找个舒服的姿势开始异步法了。途中没感觉很想翻身之类的，就是感觉身体不够放松，有过几次被杂念拉走的情况，但都没能入梦。之后就进入很奇怪的一个状态，没有睡意，没有烦躁的感觉，也没有杂念，就这样静静地躺着，不知过了多久，被自己呼吸惊醒。然后继续不动，放松，之后又被自己呼吸惊醒一次，我看时间，已经过去快一小时了，果断睡觉了。
我觉得昨晚有几次是成功滑入了梦境的，但是自己没有意识到，没能把握，这也是我一只在思考的问题，怎么才能保持着意识入梦，看了@Limbo幽冥的贴子后，我觉得应该是我放松得速度不够快，入梦的时候显意识已经被晃晕了头。
今晚打算试试幽冥的方法，我特意回去看了看我的清明梦经历，发现每次清明梦都发生在我先平躺，然后侧卧睡去的时候，感觉这方法应该挺适合我的。
昨晚异步法，两点多醒来一次，没有动，脑海里大喊快速放松，快速放松，突然发现自己根本不会快速放松啊_(:з」∠)_后不知不觉睡着。没过多久又醒来了，在床上坐了几分钟，决定正式开始，先把手臂放头上，等待翻身信号，第一次信号感觉有误，带着疑惑进入第二步，才发现刚才不像翻身信号。
嘛，从头再来，第二次比较顺利，到了第三部的时候突然体会到入睡前的信号了，这种信号很强烈，一开始是很想翻身，然后全身都有一种奇怪的感觉，紧绷感？然后我呼吸变沉重了，我知道又失败了，说是要无视它，但是注意力不知不觉放在了呼吸上，结果没能入梦。信号过后竟然连睡意都没了，看时间，也快一小时了起床上厕所回来重新躺下，之后的练习都感觉效果不佳，基本连信号都没感受到，估计是显意识太弱了，想睡觉了。
做了不少千奇百怪的碎片梦，应该是高强度练习的后果，还有一次感觉自己灵魂要被鬼抓走一样，然后我一发力，自己灵魂力量突然膨胀，把一片空间连通那只鬼一起吃了…其实我是不信这些的，不知这感觉是什么意思
中午午睡，13:16睡下，平躺在床上，自从连清明梦之后睡觉都会下意识的关注呼吸，梦屏或者身体状态，这让我午睡很难入睡，有点怀念当年没练清明梦的时候躺下就秒睡的感觉了。躺着思考了一下关于放松的问题，我发现我现在睡觉的时候显意识有点过剩了，后来转为关注呼吸也不行，容易破坏状态。睡着感受了一下觉得还是关注杂念是能让我最放松的方式。
杂念不同于梦屏，它不在眼前的黑暗处，应该是在更靠后的脑海里，随意想着什么事情并关注杂念的发展能让我放松眼部，也能让我不去下意识控制呼吸。
我一边想着最近一次清明梦的经历，一边想着异步法的问题，后来竟然进入了状态，那种状态怎么形容呢，有点类似异步法的信号，总之就是感觉跟一般的状态不一样，感觉清明了，想要睁开眼睛，（久违的清明，太激动忘记深化工作了）睁不开，而且平衡被打破，开始听到隔壁寝室放电影的声音了，我马上切换意识焦点，根本不知切到哪里去，此时隔壁床的室友发出了什么声音，梦境瞬间崩溃，但是我竟然还没醒，进入了曾经多年困扰我的压床了，就像大脑短路了一样，脑袋里都是噪音像是要炸了一样，感觉嘴歪着，口水都流了出来，牙齿咔咔咔的响。我挣扎了一会，终究没能连上，掉线很慢，感觉没希望就醒来了，看时间才13:32。
周日晚上没法练习，周一早上要做实验，昨晚忙着赶了一晚上实验报告，室友还早上6点起来抄报告，破坏了我的睡眠周期。
不过昨晚睡得很好，无梦忆。
昨晚被热醒，在梦里也是很烦躁，梦到好像要写实验报告之类的，太麻烦不想写，一直拖着，最后热醒了。开了电扇，热得静不下心来练习，之后也是睡得浑浑噩噩的。
我想我发现我最近不能知梦的原因了，原来是学霸室友每天早上六点半就起来早读了，把我也搞醒了，我知梦率最高的时候就是6-7点这个时间段啊∑(っ°Д°;)っ
难道要转战主动清明了？！
11点多睡觉，做了一个意境很不错的梦，我去看漫展，这时一场异常盛大的漫展，表演那些都很不错，然后我和一个女生邂逅了，穿着白色衣服有着一头亮银色长发的，天使一样的女孩纸，那女生好像有什么心事，我像动漫男主一样开始走进她的内心世界，触发了一系列剧情。（醒）
看时间：两点多一点，这梦记得很清楚，我醒后一直在回忆梦境的细节，梦境的氛围让我沉浸，然后起床拿出手机记下来。然后...我醒来记梦竟然是个假醒我真正醒来的时候已经3点了，懊恼的不行，还把一段这么好的梦境给忘记了。
现在的练习方法是WBTB太玄预热，临睡点出体。嗯，自然知梦目测行不通了。
中午午睡，什么都没练，结果竟然又知梦了，不过入梦很浅，梦境还是模糊的一片，就自动知梦了，感觉耳鸣轰轰作响，还没来得及做深化工作就掉线了，掉线过程很慢，之后太玄切换没续上_(:з」∠)_，醒来后发现离睡下才过去10几分钟，跟几天前的情况一模一样。
这种突然知梦都发生在午睡刚开始的时候，再睡下的时候就直接睡过去了。感觉有点类似我以前突然被自己呼吸惊醒的经历，现在能比较好控制状态了，没被惊醒，而是被惊的知梦了，不过这种知梦状态很不稳定，一下就被秒t
11点多睡觉，2:35醒来一次，偷懒没下床，稍微清醒了一下，开始异步法，结果秒睡，4点多醒来，果断下床上个厕所，清醒了5分钟，回床，异步法，又是秒睡…
下次清醒时间延长到10分钟好了。
今天中午午睡，平躺在床上胡思乱想，一会走神一会回过神来。突然某个瞬间感觉到强烈的坠落感，耳边嗖嗖嗖地响，视野一片混沌，我赶紧用起切换大法，耳鸣很大，身体感觉很紧绷，脑袋里面有一种被压缩的感觉。不过没能稳定梦境，掉线很慢，醒来。
昨天晚上偷懒了，2点多醒来一次，没有下床，回忆了一下梦就开始太玄，结果秒睡，后来又醒来多次，都没下床，直接躺着开始太玄，太玄的时候又怕秒睡，就一直留有比较强的显意识，导致一晚上反反复复醒来，然后秒睡，打乱了睡眠周期，早上一起来头好疼
下次必须下床清醒10分钟再睡。
记两个奇葩的梦。
梦1
老爸骑自行车载我出去玩，上了坡，老爸要换我来载他。我继续骑，遇到个坡度很陡的下坡，骑下去发现尼玛半路开始变成楼梯了，还是歪歪扭扭的楼梯，我艰难的控制着自行车，最终在一个90°急转的楼梯上失去平衡，自行车断成两节，老爸还在上面，我掉了下去，然后...尼玛下面人家在开丧礼，我一下把他们家女儿的遗照砸坏了。他们瞬间努力，要抓我赔罪，难后老爸叫来了人，四周街坊也过来了看热闹，大家吵得不可开交，没想到第二天他女儿竟然没死，回来了，帮我说好话，见过纠纷化解，我和那女孩纸还成为好朋友了，Happyend
梦2
我在老家找学校上学，找了半天终于找到了伯父家开的一所学校，跑过去发现学校在一个深坑底下，要跳下去才能到，每一级阶梯都有个3米，我开始跳了几级，突然感觉有既视感，这楼梯是不是比以前高了？想了一下无果，继续跳，终于到达坑底。进学校还有一条黄泥路，一路上有很多恶犬挡道，过不去，我跑回家，找邻居家借狗开路。遇见邻居家两个小屁孩在讨论数学问题。还用粉笔在地上涂涂画画。我过去一看，是哥哥在教弟弟做题目。
都是一些复杂多项式比较大小的，哥哥在哪里说得头头是道，我都感觉自己智商不够用了，还没想清楚他们就搞定了好几题，我下意识的感觉做的不对，但是被小潜晃晕了头，还称赞那小孩很牛逼，简直被他秀了一脸。最后一道题把一句话转换为多项式并比较大小（喂喂，小潜，我可没听说过还有这样的题目）那哥哥又开始讲解了，具体的忘了，只记得“了”字=
11点多睡觉，2点多醒来一次，上厕所，清醒了10分钟，回床太玄，抱着轻轻松松的态度开始太玄，做完有6组左右，翻身侧卧睡着。之后四点多醒来一次，上厕所，清醒10分钟回床太玄，结果又秒睡了，太玄这催眠的功效太好了吧没定闹钟一觉睡到9点多，虽然睡得很爽，但是没知梦。
记个梦：
我是个道士，专门帮人抓妖除魔，在一小区中忽逢两对夫妻，我观其黑气缭绕，阴盛阳衰，形如灯灭之状，遂上前询问，果不其然，说是此地有邪物将成大道，搅得四周街坊百姓苦不堪言，要我出手相助。我便运起紫微斗数，扶叶批卦。卦象直指东北而去，我要他们跟我去一探究竟，出了小区往东北走去，一栋高楼大厦拦住了我们的去路，我定睛一看，竟是市政府大楼，门口石碑上几个血色大字，线索就在其上。我说待我回府做做准备，让他们子时在小区内一条偏僻小径上等我。
不久，月挂树梢，子时将至，他们一行四人抹黑在小径上等待，霎时，一阵阴风刮起，四周荒草漱漱作响，果然是有妖邪作祟，四人吓得肝胆俱裂，差点就要漏尿于地。鬼物见了，气焰更甚，阴风大起，殊不知螳螂捕蝉黄雀在后。我早已在旁静候多时，我脚踏七星逍遥步，手掐分金探龙诀，正准备大闹一番。正在这时，小潜告诉我鬼已经死了，我一口浓痰差点喷出来，妈蛋，我还没出招呢
鬼物死后，大家边走边聊，他们成双成对，而我形单影只，难免心中有些落寞，其中一人跟我谈起这件事，我眼角一热，想起当年昆仑仙径求仙问道，天道沦落逆天何妨的豪言壮志，又忆起誓定终生，白头偕老的绵延情怀。那双温柔小巧的芊芊玉手仿佛还握在手心，此时画面切换，佳人正在身旁，我老眼一花，眼泪就滚了下来，卧槽，怎么是我妹妹！？吓得我一下惊醒，差点觉醒妹控属性了，混蛋！
梦2
吃年糕，黏住了整张嘴，又吞不下去，只好想办法拔出来，结果一拔，满嘴都是涩味，牙齿都松了，门牙掉了一颗，其他牙齿都是摇摇晃晃的，我想把门牙装回去，半天弄不回去，还很疼，把我疼醒了，卧槽这样都没知梦
11点多睡，隔壁寝室在拼酒，吵得不行，在这种情况下本以为很难入睡的，就稍微放松了警惕，没想到秒睡了。半夜有醒来一次，想着拿手机看看时间，结果这念头刚完就秒睡了最近怎么睡得这么爽，连早上八点必醒定律都给打破了，连续两天一觉睡到9点钟，真的睡得好爽，貌似有梦，不过很无聊所以忘记了...
最近显意识太强了一点，虽然想着要放松什么的都不想，越这样想越是睡不着，下意识的还想主动营造杂念纷飞的感觉，结果导致晚上一直介于半睡半醒之间，11点半睡觉，到1点半左右醒来一次，完全没有做梦的感觉，但也不困，起来上厕所太玄之后，又犯了同样的错误，脑海里一直在想这东西，3点多醒来一次，也是没有睡着的感觉。后来就专心睡觉了。